אימון כושר ובריאות לגברים בלבד

סבב תרגילים המשלב פעילות אירובית קורדינטיבית, תרגילי שיווי מישקל ותרגילי  סבולת ויציבה .

****השיעור משלב מכשירים וסוגי אימונים מגוונים.