אימון כושר ובריאות בוקר -בית היינה

אימון חיזוק וגמישות עם דגש עומס על העצם למניעת אוסטיאופרוזיס ושיפור צפיפות העצם,

תנועתיות בריאהלבעיות גב ומפרקים.

הגדלת טווח תנועה, שיפור שיווי מישקל לשכלול תנועתי יומיומי פונקציונלי לאיכות חיים משופרת.

* שילוב אביזרי עזר קטנים

מתאים לכל רמה